Manajemen waktu yang baik dan kebiasaan harian yang teratur dapat membantu mengurangi stres secara signifikan. Ketika rutinitas tersusun rapi, pekerjaan dan tanggung jawab menjadi lebih mudah diatur tanpa menimbulkan tekanan
Manajemen waktu yang baik dan kebiasaan harian yang teratur dapat membantu mengurangi stres secara signifikan. Ketika rutinitas tersusun rapi, pekerjaan dan tanggung jawab menjadi lebih mudah diatur tanpa menimbulkan tekanan